Facebook

Hírlevél
Termékajánló
Házhozszállítás

Fizetési megoldás
Blog
2017.06.09 14:26

Miért érdemes kókuszlisztet használni sütéshez?

A kókuszliszt fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, ezért használata egyre inkább elterjedt a világban. 

A kókuszlisztet a kókusz fehér belsejéből készítik. A jól kiszáradt, szilárd belsőt finom porrá őrlik. A kókuszliszt használata a sütés-főzés során számos pozitív élettani hatással kecsegtet. Ha röviden kéne összefoglalnom a kókuszliszt előnyeit, az alábbiakat említeném:

 

- Élelmi rostokban igen gazdag

- Gluténmentes

- Proteinben gazdag

- Jótékony zsírokat tartalmaz

- Cukorbetegek számára is biztonságos

 

Mivel a kókuszliszt élelmi rostokban igen gazdag, ezért fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kockázatát, a koleszterinszintet és védelmet nyújt a rák és a cukorbetegség ellen. A kókuszliszt egyáltalán nem tartalmaz glutén fehérjemolekulát, mint a búza, a rozs és az árpa. A glutén egészségtelen mindenki számára és olyan betegségek okozója lehet, mint a puffadás vagy letargia.

 

A kókuszliszt megtartja a kókuszdió nagymértékű zsírtartalmát, 100 gramm kókuszliszt 8.7 gramm  zsírt tartalmaz,s ebből 8 gramm telített zsír. A telített zsírok legtöbbje közepes láncú triglicerid – olyan esszenciális zsírok, amelyek antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A kókuszliszt fogyasztása fokozza az anyagcserét, így alkalmas fogyasztást elősegítő diétákhoz is.

 

A kókuszliszt alacsony „emészthető” szénhidrát tartalma miatt, fogyasztása biztonságos a cukorbetegekre nézve, ugyanis enyhe hatással bír a vércukorszintre.

 

A kókuszliszt tele van fehérjével, 100 gramm kókuszliszt 19.3 gramm fehérjét tartalmaz, ami a napi ajánlott mennyiség 38%-a. Jelentősen több fehérjét tartalmaz, mint a fehérliszt, kukoricaliszt vagy a rozsliszt. Ebből kifolyólag kiváló eleme lehet vegetáriánusok és testépítők étrendjének.

 

Webáruházunk kókuszliszt kínálatát ITT tudod megtekinteni. Ha ma megrendeled, akkor 48 órán belül már ki is próbálhatod.

 

Webáruház készítés