Szafi free húsmentes zabfasírt alap 300g

Mit érdemes tudni róla?

• Vegán
• Élelmi rostban és fehérjében gazdag
• Minimális olajat szív csak magába
• Gyorsan elkészíthető
• Zsírszegény
• Lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz
• Hozzáadott cukortól mentes
• Hozzáadott olajtól mentes
• Gluténmentes
• Tejmentes
• Tojásmentes
• Szójamentes
• Élesztőmentes
• Kukorica-, burgonya - és rizsmentes

Felhasználási javaslat:

Hozzávalók: 100 g Szafi Free Húsmentes zabfasírt alap; 120 g forró víz

Elkészítés:

Keverjük össze a keveréket a vízzel és lefedve pihentessük 30 percig.

Ezután nedves kézzel formázzunk 7 db fasírtot a masszából.

Sütés:

Melegítsünk közepesnél magasabb hőfokra kókuszolajat vagy étolajat.

Oldalanként 2,5-3 percig süssük, majd szedjük őket papírtörlőre.

Megjegyzés: kókuszolajban sütve csak egyszeres adag elkészítése javasolt. Többszörös adag bekeverése esetén a sütéshez étolajat (pl. paleo olaj) ajánlunk.

Összetevők: gluténmentes zabok (zabdara, zabpehelyliszt, zabpehely) (75 %), sörélesztő pehely, fasírt fűszerkeverék (étkezési só, édes fűszerpaprika, vöröshagyma, fűszerkömény, feketebors, fokhagyma, petrezselyem) (5 %), vöröshagyma granulátum, fokhagyma granulátum, só, térfogatnövelő szer (nátrium-hidrogén-karbonát).

Származási hely: Magyarország